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【深圳做试管婴儿】_CEF泰国:孕晚期真是太难难难难难了!

广州试管婴儿 2020年12月03日 15:44 16 admin
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  CEF泰国试管婴儿顾问最近听到一个准妈妈诉苦,孕晚期真是太难难难难难了!躲过了刚怀孕恶心难受、乳房胀痛躲过了心理的烦躁易怒、压力山大本以为孕后期会舒服一点没想到,还有更多挑战在等着,眼看就要“卸货”了,准妈妈们怎样才能轻松一点呢?

  失眠

  失眠大概是让很多孕妈妈头疼的问题了,难以入眠的【深圳试管婴儿费用】原因有很多,包括心理原因、尿频、抽搐以及胎动影响等。

  缓解方法:小腿抽搐可以考虑是否是缺钙的表现,注意下肢不要受凉;晚上有时候胎动会很多,也会影响到妈妈的休息,准妈妈可以尝试调整宝宝的生物钟,尽量让宝宝在夜间也能乖乖入睡;另外,CEF泰国试管婴儿顾问建议准妈妈要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡前不要看情节紧张的书或电视,不熬夜不睡懒觉。

  气短胸闷

  进入孕晚期,孕妈可能走几步路就出现上气不接下气的现象,尤其上楼梯,感觉非常吃力,这是因为子宫不断膨胀,令胸腔空间变得狭小而引起的。

  缓解方法:平时孕妇应穿戴宽松的胸罩,在家可以解开,这样可以保持呼吸顺畅。居室空气流通、阳光充足;但如果症状逐渐加重,不能平卧,则应该去医院检查。

  腹部下坠酸痛

  孕晚期的生理性宫缩,会让孕妈妈感觉到腰酸、腹部下坠感。

  缓解方法:保持平和的心态;可以做深呼吸,使全身放松;宫缩时可用手轻轻抚摸腹部发硬的地方;还可以休息或改变姿势。注意坐卧姿势正确也是缓解疼痛的关键。

  尿频与便秘

  由于入盆,膨胀下降的子宫压迫膀胱和直肠,导致准妈妈小便次数增多,且容易便秘。

  缓解方法:排尿时身体前倾,可促进尿液从膀胱排除;对于便秘饮食中要增加粗纤维食物,养成良好习惯,对于便秘想了解更多育儿干货内容,可以关注我们直播!严重则可在医生指导下采取药物治疗。

  耻骨和下肢疼痛

  卵巢分泌松弛素和胎头下降压迫,会造成有些准妈妈耻骨联合区和坐骨神经压迫引起下肢疼痛,有时甚至在床上翻身或起床就出现局部【深圳试管婴儿成功率高吗】疼痛,痛苦异常。

  缓解方法:这种情况下,CEF泰国试管婴儿顾问建议准妈妈减少活动量。如果耻骨联合分离严重或坐骨神经压迫引起下肢疼痛剧烈,可导致韧带拉伤、水肿,这时准妈妈就必须卧床休息。大部分人会在分娩后明显缓解疼痛,2~3周疼痛可消失。

  怀孕不【广州试管婴儿超赞南粤】易,这段时间准妈妈们十分辛苦,因此也需要家人更多包容和关爱,为了新生命的顺利诞生,这些又算什么呢?


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